د. ياسمين علي
وزن الطفل الطبيعي موضوع يهم الكثير من الآباء والأمهات.
فهم يرغبون في التأكد من أن أطفالهم يتطورون بشكل صحيح ويحصلون على التغذية الكافية.
في هذه المقالة، سنتحدث عن وزن الطفل الطبيعي والعوامل التي تؤثر عليه، وكيفية تحديد ما إذا كان وزن طفلك طبيعيًا أم لا.
ما هو وزن الطفل الطبيعي؟
لا يوجد رقم محدد لوزن الطفل الطبيعي، فهذا يعتمد على عدة عوامل، مثل: العمر والجنس والوراثة والتغذية ومستوى النشاط البدني.
ومع ذلك، يمكن استخدام مخططات النمو لتحديد ما إذا كان وزن طفلك ضمن المعدلات الطبيعية.
العوامل التي تؤثر على وزن الطفل الطبيعي
1-العمر والجنس
وزن الطفل يتغير بشكل كبير خلال مراحل نموه المختلفة.
فعلى سبيل المثال، يزداد وزن المولود الجديد بشكل سريع في الأشهر الأولى من حياته، ثم يبدأ في التباطؤ.
كما أن هناك اختلافات في وزن الأطفال بحسب جنسهم، فالأولاد يميلون إلى أن يكونوا أثقل قليلًا من الإناث في نفس المرحلة العمرية.
2-الوراثة
الوراثة لها دور كبير في تحديد وزن الطفل.
فإذا كان هناك تاريخ عائلي للسمنة أو نقصان الوزن، فقد يكون لذلك تأثير على وزن طفلك.
3-التغذية والنشاط البدني
التغذية الصحية المتوازنة هامة جدًا لضمان نمو صحي للطفل.
كما أن مستوى نشاطه البدني يؤثر على وزنه، فالأطفال الذين يقضون وقتًا طويلًا في مشاهدة التلفزيون أو اللعب على الحاسوب قد يكونون أكثر عرضة للسُمنة.
وزن الطفل الطبيعي حسب العمر
وزن الطفل الطبيعي عند الولادة
عادةً ما يكون وزن المولود الجديد بين 2.5 و4.5 كيلوجرام.
ومع ذلك، يمكن أن يختلف هذا الرقم من طفل إلى آخر، ولا يعتبر اختلاف بسيط في وزن المولود الجديد مؤشرًا على مشكلة صحية.
وزن الأطفال المبتسرين
الأطفال المبتسرين هم الذين يُولدون قبل الأسبوع ال39 من الحمل.
يختلف وزن هؤلاء الأطفال عن غيرهم؛ إذ أن كل أسبوع يقضيه الجنين في رحم أمه تحدث فيه تغيرات كثيرة للجنين ومنها الوزن.
والمبتسرين قد يكون:
- وزنهم قليل عند الولادة، ويتراوح بين1.5 ل2.5 كجم.
- وزنهم قليل جدًا، ويكون أقل من 1.5كجم.
جدول وزن الرضيع بالشهور
وإليكم جدول يوضح وزن الطفل الطبيعي للإناث والذكور.
| العمر (الشهور) | الوزن للأولاد (كيلوجرام) | الوزن للبنات (كيلوجرام) |
| 1 | 3.4 – 4.5 | 3.2 – 4.2 |
| 2 | 4 – 5.1 | 3.6 – 4.7 |
| 3 | 4.5 – 5.7 | 4 – 5.1 |
| 4 | 5 – 6.2 | 4.3 – 5.5 |
| 5 | 5.5 – 6.8 | 4.6 – 5.9 |
| 6 | 6 – 7.4 | 4.9 – 6.3 |
| 7 | 6.4 – 8 | 5.1 – 6.7 |
| 8 | 6.8 – 8.6 | 5.4 – 7 |
| 9 | 7.2 – 9.1 | 5.6 – 7.4 |
| 10 | 7.5 – 9.5 | 5.8 – 7.7 |
| 11 | 7.8 – 10 | 6 – 8.1 |
| 12 | 8 – 10.5 | 6.2 – 8.4 |
| 13 | 8.2 – 10.9 | 6.4 – 8.7 |
| 14 | 8.5 – 11.3 | 6.6 – 9 |
| 15 | 8.7 – 11.7 | 6.8 – 9.3 |
| 16 | 9 – 12.1 | 7 – 9.6 |
| 18 | 10 – 13 | 8 – 10.3 |
| 24 (سنتين) | 11 – 14.5 | 8.5 – 11 |
متى يعتبر وزن الطفل غير طبيعي؟
هناك العديد من الأسباب المحتملة لزيادة أو نقصان وزن الطفل عن المعدلات الطبيعية.
من بين هذه الأسباب:
- التغذية: قد يؤدي تناول طعام غير صحي أو غير متوازن إلى زيادة أو نقصان وزن الطفل.
- مستوى النشاط البدني: قد يؤدي قلة الحركة والنشاط البدني إلى زيادة وزن الطفل، في حين قد تؤدي ممارسة الرياضة بشكل مفرط إلى نقصان وزنه.
- مشاكل صحية: قد تكون هناك مشاكل صحية كامنة تؤثر على وزن الطفل، مثل اضطرابات الغدد الصماء أو اضطرابات الامتصاص.
- الأدوية: بعض الأدوية قد تؤثر على وزن الطفل، فقد تسبب زيادة أو نقصان في الوزن كأحد الآثار الجانبية.
إذا كان وزن طفلك يختلف عن المعدلات الطبيعية، فمن المهم أن تستشير طبيب الأطفال لتحديد السبب وراء هذا الاختلاف.
وفي الوقت نفسه، هناك بعض الإجراءات التي يمكنك اتخاذها للمساعدة في تحقيق وزن صحي لطفلك:
- التغذية: تأكد من أن طفلك يتناول طعامًا صحيًا ومتوازنًا يحتوي على جميع العناصر الغذائية اللازمة لنموه.
- مستوى النشاط البدني: شجع طفلك على ممارسة الرياضة والأنشطة البدنية المناسبة لعمره وقدراته.
- نوم كافٍ: التأكد من أن طفلك يحصل على قسط كافٍ من النوم، فالنوم يلعب دورًا هامًا في تنظيم الوزن.
ومع ذلك، يجب ألا تتخذ أي إجراءات دون استشارة طبيب الأطفال أولًا.
فهو يمكنه تقديم المشورة والتوجيهات اللازمة لضمان نمو صحي لطفلك.
إذًا، فإن وزن المولود يتغير بشكل كبير خلال مراحل نموه المختلفة، وهذا يعتمد على عدة عوامل مثل جِنسه، عُمره، التغذية، مستوى نشاطه، والوراثة.
المراجع
https://www.healthline.com/health/parenting/average-baby-weight#premature-babies
